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做仰卧起坐恶心我是学生，每次训练的时候跑
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问题详情：
女38岁我是学生，每次训练的时候跑完之后做仰卧起坐就会想吐？怎么办
答：
你好，调整运动强度,让身体慢慢适应,还有要注意生活中补充点营养,保证充足的休息时间,还有就是可能因为血糖减低的反应,平时可以吃点含糖比较多的东西,
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