一年四季,手指头裂口

答：

（1）用温水、冷水交替洗脸和手即用温水洗脸洗手后，再用浸过冷水的毛巾敷一会。这种洗法对血管来说是一种特殊的“体操”，可以减少皮肤对低温的敏感性。有人常年坚持冷水水浴，其效果更好。或从秋季开始用冷水洗脸、洗手，可以提高皮肤对冬季寒冷刺激的适应能力。

（2）洗手洗脸时勿用力擦洗手洗脸可除去皮肤上的污垢，又能增强皮肤组织的血液循环，促进汗液和皮脂的分泌。但是，如果涂上许多肥皂，并反复用力擦洗就会破坏皮脂膜，使皮肤失去自身的保护机能。因为从皮肤的生理和组织机能来看，皮肤分泌的皮脂和汗液混合在一起，能在皮肤表面形成一层皮脂膜，它并不妨碍皮脂的分泌和汗液的排泄，也不防碍皮肤的“呼吸”，相反还具有一定的保护作用，可以阻止细菌和霉菌的侵入。

（3）正确使用肥皂肥皂是弱酸性和强碱性物质生成的盐，其溶液呈碱性，它对皮肤有一定的刺激作用。一般来说，普通香皂的ph值在10左右，普通洗衣皂的ph值均大于10。经常用普通洗衣皂洗就易破坏皮肤的ph值，引起皮肤粗糙、老化和皲裂。因用之洗涤易使皮肤干燥不舒，故冬季尽量少用或不用。油性皮肤的人可以选用硼酸皂或中性偏碱性的香皂；中性皮肤的人，一般香皂都可用；干性皮肤的人应选用含脂高的中性香皂或婴儿用香皂，也可不用香皂只用清水洗。但要注意洗脸洗手的次数不能太多，香皂不宜多用，以防皮肤表面的油脂损失过多反而会使皮肤干燥。洗脸洗手要注意在揩干后停数分钟，不能立即外出活动接受冷风直吹。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。