吃黑芝麻有什么好处?

答：

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。