感觉最近脾气很差，动不动就生气，每天都觉得很烦躁。

答：

所有的情绪压力都与你的选择的观念有关，如果观念转变了，情绪紊乱自然不治而愈;所有的情绪痛苦都是有意义的，所有的体验对生命都是重要的，

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。