最有效的自制减肥茶哪里有啊?

答：

建议不要使用减肥产品,副作用大,反弹厉害.

指导意见：

建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。