每天喝粥能减肥吗

答：

你好，可以的。但也要配合运动。减肥的道理很简单,消耗能量!热年发胖根本上是能量摄入的多,消耗的少.说的直接点就是吃的多,运动少.指导意见：减肥就要改变这种生活方式,多运动,少吃东西,但是不建议一点也不吃,首先要保证人体的营养支持.常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。