爬楼梯减肥

答：

你好,可以的哦,一般人只有运动三十分钟之后,人体内脂肪才开始燃烧,才有减肥效果

指导意见：

你只要一次性运动了至少30分钟,你就可以消掉一些脂肪

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。