晚饭不吃好吗

答：

你好，不好。科学的方法晚餐是清淡为主，少量进食。

不吃晚饭容易饥饿，影响睡眠，而且胃部长时间没有东西消化，也容易得胃病。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。