经常熬夜的人怎么保养

答：

你好，熬夜会对身体造成多种损害，经常疲劳，免疫力下降。建议口服健脑补肾丸，平时吃些蛋白质食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。