男25岁怎样增长肌肉
点击查看答案
答:
增大肌肉块的14大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。