怎样增长肌肉

11 查阅
问题详情:

男25岁怎样增长肌肉

答:

增大肌肉块的14大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。