怎样增强记忆力

答：

你好，多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等

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