清宿便方法谁有呢？最近便秘了要好的方法最有效的哦。

答：

你好，清理宿便的方法建议使用甘露醇，可以口服甘露醇150毫升，导泻治疗，也额可以使用生理盐水500毫升灌肠，然后侧卧一会，排除大便。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。