男生怎么减肥大腿小腿和臀部

答：

减肥主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，可以选择一个确定的时间去运动，建议慢跑四十分钟到一个小时，注意要慢跑，做有有氧运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。