怎么才能让做爱时间更长..

答：

你好，积极参加体育锻炼，.调整情绪，勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。