坐月子应该吃什么最好?

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男28岁坐月子应该吃什么最好?

答:

坐月子对人体比较好的有大枣,红糖补气养血。小米粥,补铁。鸡蛋,奶粉,钙片,乌鸡,鱼肉。少奶的话多喝点汤,特别是木瓜汤,效果特别好。

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