游泳时间长了对身体有什么好处

答：

你好,这位朋友!游泳对手部,腿部脂肪有较好减肥效果,同时,游泳也是一种全身型的运动,游泳对人的好处有以下几点：

1.增强心肌功能2.增强抵抗力3.减肥4.健美形体5.加强肺部功能

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。