人累吃什么营养品

答：

吃五谷杂粮,鸡蛋牛奶,蔬菜水果,鱼禽豆制品。保证睡眠,还要经常帮他按摩,泡泡脚什么的。可以吃点维生素。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。