男人如何保养自己的身体

答：

要多加强锻炼，节制性生活，多吃一些补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。