Ta老师题库
睡不着觉怎么办？
6 查阅
问题详情：
男21岁我老是睡不着觉 每天最多就睡4个小时到个小时就自然醒 都快将近2年了
答：
你好,失眠症中医称为不寐. 引起不寐的原因主要有饮食不节,情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等.治疗建议根据个人体质及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.生活护理:平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定.
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。