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神经衰弱不吃药，用什么办法调理
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问题详情：
女36岁我舅舅得了神经衰弱，吃了很多药都不见效果，最近病情加重得比较厉害，他现在不想再吃药了，不知道有什么不用吃药的方法，用什么办法来理疗比较好的？
答：
你好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。