吃什么食物不怕胖？

答：

你好，无花果、巴西莓、杏仁牛奶、葵花籽这些都是很有效的排毒食物，饭后还可以吃苹果等水果，但水果要在饭后20分钟后吃，否则很伤胃。当然，喝水也是最有效的排毒方法，苹果可以吃，酸的苹果就不要吃了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。