时刻觉得精神紧绷不放松心情低落失眠

答：

你好，是神经衰弱症引起的,可以服用安神宝,谷维素,刺五加治疗的,平时饮食均衡清淡,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,就可以了,

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。