最近掉头发

答：

您好，脱发可能是由多种原因引起的，要根据自己的实际情况进行治疗。

①与精神因素有关脱发者，首先要解除思想负担，坚持治疗决心信念，保持思想开朗，劳逸连系，以有益于头发的生长。

②与感染病灶和内分泌功能失调有关脱发者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。

平日要注意合理的营养，常常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。有益于头发生长和保持头发的颜色和光泽。应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。祝您早日康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。