腰部两侧胀痛

答：

从情况来看，引起腰痛症状的原因较多，基本有劳损、腰椎病变、妇科炎症三种原因导致，后两种需要重点排除，如果有下肢疼痛、麻木、酸胀等的症状则是腰间盘突出;如果有白带增多、月经不调则是盆腔炎的可能很大，建议去正规医院就诊。

妇科炎症比较好处理，如果是腰椎病变就比较麻烦了，建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸，临床效果不错能够治标治本。

另外，日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。

如果能养成良好的生活习惯，并坚持按照疗程服药，1个月以内症状基本可以消除，2-3个月就会恢复健康了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。