一个月宝宝睡眠多长时间

答：

一个月的宝宝睡眠的时间是比较的长，一天可以睡18~22个小时左右。因为新生儿的大脑容易疲劳，只有经过长时间的睡眠，才可以缓解疲劳，快速发育。可以这样说，一个月的宝宝除了吃喝玩耍以外，其余的时间基本都是在睡觉。当然，由于不同的宝宝存在着个体的差异，睡眠的时间也会有所不同。

我们主要还是通过宝宝自身的情况来判断睡眠是否充足。如果宝宝身体健康、体重正常，那么不需要担心。而且，需要注意的是，随着宝宝月龄的增加，睡眠时间会逐步缩短。家长也要适应这一变化。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。