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掉头发吃什么食物比较好
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问题详情：
医生，你好！我今年30岁了，从生完宝宝后就一直掉头发，每次梳头发洗头发都会掉一大把，也用过许多防脱发的洗发水都没效果，所以我想进行咨询几下掉头发吃什么食物好啊？谢谢了！
答：
考量可能会是因为身体缺乏营养或者是维生素所引来的，在日常生活中可以多吃许多高蛋白的食物如鸡蛋，牛肉精瘦肉等，排便含有维生素e的食物，维生素e可以反抗毛发的衰老，增进细胞的分化，迫使毛发增涨放慢。这类食物主要抱括有卷心菜，黑芝麻，其次就是消化新鲜的蔬菜和水果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。