奶水少怎么办

答：

妈妈必读哦希望对亲们有帮助哦，有妈妈亲生实验过，很有效的哦

母乳喂养一定要坚持！实在没有母乳完达山安力聪也不错的，相当于母乳喂养的！


每天早上煮面条加鸡蛋，水要放的少，出锅后碗里先倒上牛奶，再把面条倒进去，早饭就吃这个。


每餐必须要喝鱼汤，难受的话鱼肉可以少吃点，但是为了宝宝最好也要吃，鱼肉有很丰富的蛋白质，大多数情况下是喝鲫鱼汤，昂刺鱼汤也很有营养，同样也是下奶的好帮手


除了正常的一日三餐外，还要增加其他小点，要让母乳又多，宝宝吃了还能增加营养的话，可以多吃以下东西：甲鱼、猪脚茭白面条、酒酿煮蛋、骨头汤、鸡。我基本上就是前面几个月一直吃这几样东西，所以奶水质量很好，宝宝不喝奶粉，只吃母乳的。生下来是6.5斤，第一个月体检的时候就已经11斤，第二个月16斤，第四个月20斤，很健康哦


不过还有几样东西是不能吃的，否则你补的再多，奶水也会没有、变少或者没营养:巧克力、冷饮（特别是前2个月）、桂圆、荔枝、咖啡、奶油、一切茶饮料（包括珍珠奶茶）……记得不是很全了

希望对想要母乳喂养的妈妈们有所帮助，本店新开张，经营完达山奶粉，价格优惠中！亲可以进来逛逛哦 我们是做经销的 保证质量的，祝您宝宝健康

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。