脸部太瘦

答：

病情分析:
脸部太瘦了，容易起皱不说，还显得很老，没有活力。可以多做一些脸部运动，能够锻炼脸部肌肉，使脸

看起来更丰满！就好比胖人想减肥要运动，瘦人想增肥同样也要靠运动训练肌肉一样！
意见建议:
1. 在口腔里存入大量空气，使其看上去像含了很大一口水，然后假装做漱口的动作，每天早晚各一次，

以自己的年龄数乘以2作为次数，例如你今年18岁，那么你每次得做36次，早晚加起来就是72次了。只要

你坚持不懈，相信你永远都会保持18岁的面容。我虽没有坚持每天都做，但现在效果很明显，腮边的肌肉

变多了，脸看上去也圆润多了。

2..多嚼点口香糖 (可以发达咬肌)

3.叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

4.以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。

以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部每天

坚持做脸部运动:。

还可以尝试以下方法：

1,张大嘴巴,尽量张大,坚持2秒…夸张的念“啊”（a）

2,收紧双腮,保持2秒

3,撅起嘴巴，坚持两秒…夸张的念“呜”（u）

4,夸张的念“一”（yi）

就这样坚持每天做，没天做4-5次，锻炼脸部肌肉，这样坚持下来，，脸部肌肉会很有弹性，皮肤也会很

好的哟。。。！！！！

另外还可以多吃一些坚果，也有锻炼咬肌的效果

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。