腿部减肥最快最有效的方法

答：

你好，想要减掉腿部过多的脂肪，平时在饮食方面必须要清淡，如果比较喜欢吃零食的话，建议不要吃任何零食，碳酸饮料更是不能够喝的，因为很多碳酸饮料含糖量比较高，糖类也是比较容易造成肥胖的，平时在运动方面一定要多选择一些锻炼的项目来做，跑步，跳绳，羽毛球，乒乓球等等运动都行。

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