吃青枣会不会长胖

答：

是不会长胖的。青枣里面的碳水化合物和水分的含量是比较高的，而且热量是非常低的。而且吃完之后还能够让人产生饱腹感，从而减少对其他食物的摄入。但是要注意它的含糖量还是很多的，如果一次吃了很多的话，大部分的糖就会在体内堆积，转化成脂肪，所以要少吃。

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