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脸上长痘和斑,多吃维生素有效果吗？
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问题详情：
男
我的脸上长痘和斑,吃多吃维生素,听说维生素B是可以预防抑郁症的,哪不单吃这一种,吃多种维生素,也应该可以吧`
答：
目前建议服用一周，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。