怎么样才可以溶脂减肥

答：

可以适当服用一些左旋肉碱。然后加强体育锻炼，平常可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，如果腹部脂肪比较多的话，可以做仰卧起坐或者是俯卧撑，这样才能够有效的帮助把脂肪转换成肌肉，也要注意控制自己的饮食，不要只过于油腻高脂肪的食物，长期坚持一段时间一定是可以减肥的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。