补充胶原蛋白的方法

答：

补充胶原蛋白的方法是比较多的，可以选择一些保健品，也可以选择一些食物补充的方法都是可以的，因为每个人的情况都是不一样的，而且具体的吸收效果好坏，每个人的情况也是不一样的，要调整好自己的心态，平时的时候更是要养成有规律的生活饮食方式，多锻炼身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。