左旋肉碱怎么吃才有效果

答：

正常情况下左旋肉碱都是在饭前进行服用的，而且吃了左旋肉碱之后也并不是说你在饮食上就可以随便吃，饮食上也需要配合一下，不能吃过多的肉和油腻的食物，尽量吃的清淡一些，这样能够帮助身体快速的减脂，达到瘦身的效果，由于每个人的体质不一样，所以瘦身的效果也是有所不同的。

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