吃左旋肉碱的副作用

答：

左旋肉碱的副作用不是很大，它是一种类似维生素的重要营养物质，一般有些婴儿奶粉里面也添加左旋肉碱，但是吃左旋肉碱时一定要讲究时间，不要在夜间太晚的时候服用，容易影响睡眠，也不要过量服用，不然会导致轻度腹泻，刚开始服用左旋肉碱的人可能会出现轻微的头晕和口渴。

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