正常心跳次数

我今年24岁 男 昨天晚上晚饭吃的很饱，口渴就马上喝了一包冷牛奶，几分钟后突然感觉心脏跳动幅度大，全身能感觉心脏的震动，持续到今天还没好，心跳速度正常就是心跳感觉幅度大，因此身体总感觉不舒服，没有其他伴随症状，之前从未出现过，昨天睡觉时也能感觉身体随心跳在一起震动，请问这个是什么情况，平时我比较多运动，心跳都一直很正常。