因为平日工作非常忙,事情多,一般十二点至凌晨一点入睡,晚上易醒,有时一小时醒一次,睛

答：

病情分析:建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

意见建议:

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。