Ta老师题库
增高
11 查阅
问题详情：
女病情描述:我现在都21岁还是那么矮才1米4 6左右有什么办法增高嘛谢谢 曾经治疗情况和效果:没有做过任何治疗想得到怎样的帮助:增高增高增高
答：
保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。 意见建议: 增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。