我发现是高血压4年了，听人太年轻不正常。

答：

朋友你好；

你的病情除了要用药控制外,还要注意治愈后的保养,这个也是非常重要的!平时的饮食,日常生活都要有规律,还要保持适量运动!如果使用内外并用治疗效果更佳!外用穴位针对性治疗 调理,内服及时控制降压!治疗此类高血压，一是服用一些作用比较和缓的降压药物，二是要服用一些软化血管的药物，三要吃清淡饮食，四是要多运动保持心情舒畅！建议行降压药物积极治疗 以防止高血压并发症。你的病情除了要用药控制外,还要注意治愈后的保养,这个也是非常重要的!平时的饮食,日常生活都要有规律,还要保持适量运动!个人建议你使用中药治疗!

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。