吃瓜子有好处吗

答：

你好，瓜子含有维生素、蛋白质、油类等营养价值较高，能让人安定情绪、预防成人疾病、增强记忆力、预防癌症、高血压、心脏病等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。