吃百合干有什么好处

答：

有增强体质、改善脏器功能及抗衰延老的作用。新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。选购时还应注意剔除杂质、黑瓣、烂心或霉变者。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。