黑豆要怎么吃才能补肾？我只用水煮行吗？

答：

水煮黑豆功效:黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。