脸上长了很多痘痘，该怎么消除和护理

答：

你好，根据你描述的情况一般考虑长痘是跟内分泌，饮食，环境，心情有着密切联系的，一般是皮脂腺旺盛导致的，建议你从饮食开始，平时多吃清淡的食物，少食辛辣刺激油腻食物，多吃蔬菜水果，保证睡眠质量，保持心情舒畅，同时可以调节下内分泌。药物可以外用维胺酯维e乳膏，硫磺香皂洗脸等，密切观察，祝您健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。