怎样减肥能成功不反弹

答：

养好良好饮食生活习惯，坚持不懈，控制饮食，根据每天的运动量制定相应的饮食热卡，坚持中等强量锻炼，每周锻炼五次，每次至少半小时，适当使用减脂药品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。