我想问下腰凉吃什么好？

答：

根据你说的情况可以服用温补的食物。如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。