我是否忧郁症和焦虑症复发

答：

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。