健脑睡宝有用吗？

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问题详情：

男45岁

发病时间及症状：已经半年多了，失眠老样子，依然每天晚上都折磨我，找了好久，感觉健脑睡宝挺满意的，不知道有用吗？

想得到的帮助：用过的说说健脑睡宝的效果吧

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:无任何其他疾病

答：

病情分析：你好，你的情况建议最好不要随意的服用药物的。考虑是神经衰弱的症状,,可以口服谷维素片维生素b1片安神补脑液进行调理,建议你睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等，精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。