如何降肝火

答：

肝火的一般症状：口干舌燥,口苦,口臭,睡眠不稳定,身体闷热,排便不畅或大便粘腻,嘴唇红,干,裂,舌苔增厚等.

意见建议:

首先,龙胆泻肝丸是泻肝火的!

酸梅汤还能平降肝火,帮助消化,那些肝火较旺的人更宜多食用酸梅汤.

辛辣,刺激的食物,如油炸,咖啡,茶等,也是引起肝火的原因,尽量避免过量食用.

中医认为,强化肠胃功能,肝才可以得到充分营养.饮食清淡可以减少肠胃负担,四神汤中的的莲子,芡实,茯苓,山药,具有健脾效果,可以达到调理肠胃的效果

生活护理:

平时累了就要休息.对肝最好的方式,就是每天找时间休息.食物要清淡!

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。