预防早泄需要注意哪些方面

答：

早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。想要预防早泄，还是要注意以下几点：建议性生活还是有节制，自慰有度，不要过于频繁，纵欲过度；平时可以吃一些壮阳补肾的食物，如韭菜，枸杞子，猪肾，羊肾，牛鞭等，除此之外要注意少吃辛辣的食物，注意营养均衡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。