失眠症的原因及治疗

答：

失眠一般考虑主要是由于焦虑，情绪紧张等因素引起的。建议平常睡觉前可以喝杯热牛奶或者是用温热水泡脚，对改善睡眠有一定的功效。也可以用佛手，玫瑰花，薄荷煮水当茶服用，具有安神的功效。如果是经常性失眠的，建议最好到当地正规医院神经内科就诊，可以在医生的指导下服用安神助眠的药物进行治疗，也可以配合心理疏导等方法来改善症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。